Du är här: Nyheter

Inspirerande fysträning i sommar

Hej alla, hoppas ni har det fint i sommar. För att inspirera och motverka eventuell brist på träning under sommarmånaderna har Henke satt samman träningsprogram för löpning och gymträning. 

Kör själv eller ta med familjemedlemmar och få en go start!
Tanken är att köra programmen helt eller plocka godbitar, det är upp till er själva. Lycka till!

Här finns programmen att ladda ned;
Löpning steg 1
Löpning steg 2
Gym steg 1
Gym steg 2


Skriv en kommentar


Tipsa en vän om denna nyhet:


« Visa alla nyheter
Publicerad 2017-07-19, 12:33
Uppdaterad 2017-07-19, 12:33

Kalenderium

För tillfället finns inga aktiviteter inlagda i kalendariet.

« Visa passerade aktiviteter Visa komplett kalendarium »