På gång


 2017-08-22, kl. 18:00 - 2017-08-27, kl. 14:30
 Höstterminen startar (Hall E, Tegnérhallen) - Läs mer »


 2017-08-26, kl. 00:00 - 2017-08-26, kl. 00:00
 Kataträning för instruktörer och svartbältare (Hall E, Tegnérhallen) - Läs mer »


 2017-08-29, kl. 19:30 - 2017-08-29, kl. 21:00
 Start nybörjare årskurs 7 & uppåt (Hall E, Tegnérhallen) - Läs mer »


 2017-09-03, kl. 14:30 - 2017-09-03, kl. 15:30
 Start nybörjare årskurs 1-6 (Hall E, Tegnérhallen) - Läs mer »


 2017-09-10, kl. 10:30 - 2017-09-10, kl. 12:00
 Start nybörjare 30+ (Hall E, Tegnérhallen) - Läs mer »

Nyheter

2017-08-13, 11:53

Vecka 34 startar höstterminen

Det börjar dra ihop sig inför starten av höstterminen, vecka 34 startar träningen för medlemmar och vecka 35 välkomnar vi nybörjare att prova på. Det har skett lite förändringar i schemat för hösten, se alla träningstider och grupper.

2017-07-19, 12:33

Inspirerande fysträning i sommar

Hej alla, hoppas ni har det fint i sommar. För att inspirera och motverka eventuell brist på träning under sommarmånaderna har Henke satt samman träningsprogram för löpning och gymträning. 

Kör själv eller ta med familjemedlemmar och få en go start!
Tanken är att köra programmen helt eller plocka godbitar, det är upp till er själva. Lycka till!

Här finns programmen att ladda ned;
Löpning steg 1
Löpning steg 2
Gym steg 1
Gym steg 2

2017-06-13, 18:34

Bilder från graderingen

Det var många barn och vuxna som provade att gradera i söndags, bra kämpat alla.
Se gruppbilderna i fotoalbumet.

Ni som inte kunde deltaga på graderingen i söndags har en ny chans nu på torsdag den 15 juni.
Kl. 18.00 i träningshallen på Tegnér.

2017-06-13, 18:15

Sommarträning på tisdagar

Mellan 13 juni och 15 augusti hålls det sommarträning på tisdagar 18.30-20.00.
Denna träning riktar sig till alla tränande i vuxengrupperna.


Just nu visas nyhet 1 - 4 av totalt 293.  |  Nästa sida »